Holdet er for dig, der er ny i TRX, eller som ønsker en rolig træning med fokus på teknik, kontrol og korrekt udførelse af øvelserne.
TRX Morgenbooster er for dig, der ønsker en effektiv helkropstræning med højere tempo og intensitet som en energisk start på dagen.
TRX Allround er for dig, der har erfaring med TRX-træning og ønsker mere variation og højere intensitet.
Funktionel træning for mødre, der ønsker at genopbygge styrke, stabilitet og energi efter graviditet og fødsel – med baby som en naturlig del.
Leg, bevægelse og nærvær for dig og din baby – med fokus på motorisk udvikling og trygge rammer.
FysioFlow er et roligt og skånsomt hold med fokus på bløde bevægelser, åndedræt og øget kropsbevidsthed.
CrossBurn & Build er for dig, der har trænet regelmæssigt og ønsker en udfordrende træning med fokus på styrke, teknik og tekniske løft.
Seniorholdet er for dig over 60 år, der ønsker at styrke kroppen, forbedre balancen og bevare en aktiv og tryg hverdag.
Se mere om hvad vi tilbyder inden for fitness
.png)
